Retreat

Die äußere Form der Retreats wird aus der Stille entstehen. Damit Du ahnen kannst, worauf Du Dich einlässt hier mal ein paar Möglichkeiten und Wünsche, was auch als Findungsgrundlage dienen kann.

Die äußere Form der Retreats wird aus der Stille entstehen. Damit Du ahnen kannst, worauf Du Dich einlässt hier mal ein paar Möglichkeiten und Wünsche, was auch als Findungsgrundlage dienen kann.

Methoden

• Stille Versenkung
• Meditationsübungen aus der erweiterten Achtsamkeitspraxis
• Gewahrsseins-Übung nach Eli Jaxon-Bear, um die Gefühle fühlen zu können
• Wahrer Freund/spirituelle Freundin: wiederholende Frage zu aktuellem Thema
• Gemeinsames Forschen: Wie wird Einssein erfahrbar? Wie schließe ich die Lücke zwischen Retreat/Meditation und Alltag?
• Klang und Bewegung
• Trance-Reisen

Maxime

• herausfinden, was Du wirklich willst
• herausfinden, wer Du wirklich bist
• erforschen, was weder kommt noch geht
• erleben, dass Einssein möglich ist
• annehmen, was ist: die eigene Geschichte, Gefühle, Vergänglickeit des Körpers

Miteinander

• alles entspringt einem Bewusstsein, sodass es weder Lehrer noch Schüler gibt, alle sind lehrend und lernend, auch in der jeweiligen Rolle
• Momente von Stille und Einssein sind ein Geschenk
• Raum und Zeit werden zur Verfügung gestellt, jeder gibt seinen angemessenen Beitrag
• jeder und jede bleibt in eigener Verantwortung
• die Herzensverpflichtung besteht gegenüber der Stille
• wir pflegen einen natürlichen menschlichen Umgang