Autogenes Training, Oberstufe – Dienstags-Soirée
„Gefühle zulassen und zurückstellen“

Dienstag 11. Februar 2020

Zeiten: 17 – ca. 18 Uhr
Seminarbeitrag: 12€ (5-20€)

Wenn Sie das Autogene Training erlernt haben, können Sie auf dem Erreichten aufbauen: Dieser heilsame entspannte Zustand kann mehr und mehr zum Alltags-Gefühl werden. Zudem lernen Sie, es für spezifische persönliche Beschwerden oder Anliegen einzusetzen.
An diesem Termin geht es darum, eigene Gefühle zulassen und zurückstellenden. Das bedeutet, dass ich mich nicht merh von Gefühlen überwältigen lassen muss, mit denen ich nicht zurecht kommen. Das AT hilft Dir sowohl bei fühlen, als auch beim zurückstellen von Gefühlen: also sie auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben. Dazu gibt es auch ein YouTube-Video auf meinem Kanal das heißt „Gefühle fühlen: Wie geht das wirklich?“.
Bitte möglichst verbindlich anmelden.