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„Mein Autogenes Training – Innere Gelassenheit und Lebensfreude finden“ Buch und CD

buch-autogenes-training-angelika-winklhofer„Mein Autogenes Training – Innere Gelassenheit und Lebensfreude finden“
Buch und CD von Angelika Winklhofer

Das Buch und die CD sind sehr nützlich für Ihren Weg. Sie können beides sowohl als Ergänzung für die Abende in meiner Praxis benutzen, als auch unabhängig davon, um etwas über ihr Nervensystem zu verstehen und diese heilsame Entspannungsmethode kennen zu lernen.
Auf dem psychotherapeutischen Weg hilft Ihnen das Autogene Training, die während der Therapie entstehenden Gefühle in einen inneren Raum von Weite willkommen zu heißen. Erst nach dem Fühlen der Gefühle kann wirkliche Veränderung passieren. Ähnliches gilt für den spirituellen Weg. Dabei ist die Wahrnehmung des Körpers und dessen Loslassen von besonderer Bedeutung.

Ein neues Buch zum Autogenen Training ist in Planung.

Das Buch „Mein Autogenes Training“

Das Buch von Dr. Angelika Winklhofer „Mein Autogenes Training, Innere Gelassenheit und Lebensfreude finden“ ist eine praxisrelevante, erfrischende und kompetente Darstellung des Autogenen Trainings. Besonders auffallend: Die Ganzheitlichkeit. Der Mensch steht als Ganzes im Mittelpunkt, wird nicht reduziert auf einzelne Ängste oder Symptome, die dennoch angesprochen und bearbeitet werden.

Es zielt ab auf ganzheitliches Wachstum und Persönlichkeitsentfaltung, und bezieht den Wunsch nach körperlicher Gesundheit, seelischer Ausgeglichenheit ebenso mit ein wie auch die spirituellen Bedürfnisse des Menschen.

Das Buch zeigt deutlich: Das Autogene Training kann dazu beitragen, sich für die innere reiche Wirklichkeit mehr zu öffnen, den Reichtum der Gefühle zuzulassen und gleichzeitig mehr innere und körperliche Stabilität und Zufriedenheit zu finden. (Zeit-und-Raum. Berlin)

Erfahrungsberichte zum Buch

Neben der Gruppentherapie gab das Familienstellen mir eine Möglichkeit herauszufinden, ob und wo die tiefe Zuneigung zu meiner Mutter zu finden ist. Ich habe eine Antwort erhalten, sie überraschte mich und zeigte mir, dass ich ganz viel von dem habe, was ich hoffte zu finden. Empfehlenswert ist diese Arbeit für Menschen, die trotz vieler Versuche bisher nicht wirklich weitergekommen sind. Hier ist erkennbar, ob das Problem allein durch die Arbeit an sich selbst gelöst werden kann, oder ob es andere Verstrickungen gibt.

A.H.

Dinge die sonst nicht sichtbar sind wurden von anderen Personen dargestellt und somit zu meiner Person ins Verhältnis gesetzt, was ich von außen beobachten konnte, bevor ich in dieser Situation ging. Es entstand für mich eine besondere Spannung, die ich nicht erwartet habe. Es wurden viele Emotionen freigesetzt. Da ich das Familienstellen als Bereicherung empfunden habe, würde ich es jedem empfehlen, der offene Fragen aus der Vergangenheit sowie Konflikte in der Gegenwart hat.

S.K.

Ich empfehle das Familienstellen allen, die nicht wissen, wo sie stehen in der Familie. Jeder muss seine eigenen Erfahrungen beim Familienstellen machen. Es hat viele Vorteile gewisse Unklarheiten ins Licht zu rücken.

P. K.

Liebe Angelika,

vielen Dank für alles – für mich war unser Kurs zum inneren Kind eine sehr intensive und heilsame Zeit, die weit über die zehn Wochen hinaus reichen und wirken wird – jetzt, wo der Kontakt zu meinem inneren Kind wieder gut geknüpft ist! Ich danke dir und allen anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für die wunderbare vertrauens- und würdevolle Atmosphäre, die wir beim Austausch hatten.
Vielleicht ergibt sich ein erneutes Wiedersehen, deinen Newsletter erhalte ich ja weiterhin.

Alles Liebe und Gute,
M.

Liebe Angelika,

die Jahresreise zum Inneren Kind hat mich weiter gebracht auf meinem Weg. Danke für jeden der Abende mit allen Inhalten, seien es Deine einführenden und erklärenden Worte zum jeweiligen Muster oder die Körperreisen und Meditationen – alles war und ist wertvoll für mich. Auch die (fast) immer gleichen Teilnehmer auf dem Bildschirm (wieder) zu sehen, war schön und hat gutgetan.

Ganz toll, dass alles bereitgestellt ist, jederzeit online abgerufen zu werden, das erlaubt ein individuelles und intensives Beschäftigen mit den einzelnen Themen.

… Ich möchte sehr gerne einmal vor Ort sein zu einem Seminar, darauf freue ich mich.

Herzliche Grüße
S.

Vielen Dank noch einmal für die reichen Geschenke des letzten Familienstellen-Wochenendes. Ich bin hinausgeschritten, wie ein großes Herz auf zwei Beinen. Unbeschreiblich diese Weite im Herzen. Diese „Entfaltung“ alter runzeliger und zum Teil tiefer Falten im Herzen. Es fühlt sich prall an. Von ganzem vollen Herzen danke für diese Erfahrung.

Feedback Enneagramm 2023

Ich mag, wie das Innere – Kind – Seminar nachwirkt.
Danke für diese mir sehr kostbaren und kraftvollen Tage!!

Du bist keine Frau der großen Worte … die Energie soll wirken … du magst nicht die langen Geschichten der Menschen, und genau deshalb liebte ich Deine Arbeit … sie sind die Besten Aufstellungen wo ich jemals war.

Wieso dieses Buch gerade für Sie geschrieben wurde:

Weil es für Menschen geschrieben wurde, die der üblichen Hektik des Alltags etwas entgegensetzen möchten. Zu Beginn des Übens kleine Inseln von Ruhe und Innerer Sammlung. Zeiten, die nur einem selber gehören. Zeiten, um zunächst einmal ganz bei sich anzukommen, denn selbst wenn ich für andere da sein will, kann ich dies nur, wenn ich auch bei mir bin.

Weil die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Angelika Winklhofer ihr langjähriges Wissen um die Gesundheit des Menschen auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene in diesem wirklich ganzheitlichen Buch mit einfachen Mitteln für Sie verfügbar macht  und Ihnen die Möglichkeit gibt, Körper, Seele und Geist mehr und mehr zu relaxen und die Zeiten von innerem Frieden immer ausgedehnter werden zu lassen.

Weil dieses Buch Ihnen viele praxisrelevante Hinweise gibt, auch wenn sie schon länger mit dem Autogenen Training arbeiten und Ihre bisherige Arbeit sicher bereichert.

Weil Sie durch die Texte im Buch und auf der CD mit dem Autogenen Training, wie es hier gelehrt und verwendet wird, ein Werkzeug an die Hand bekommen, welches Sie jederzeit bei sich haben und das Sie für die unterschiedlichsten Lebenssituationen anwenden können, wie Sie es gerade brauchen und wünschen.

Machen Sie es sich zu Eigen.

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