Gefühle und Selbst.Bewusst.Sein.

Lerne Deine Gefühle kennen und freunde Dich mit ihnen an, den so wird Dein Leben lebendig und freudvoll. Depression bedeutet nicht, dass Du traurig bist. Es bedeutet im Wortsinn, dass Du Deine Gefühle weggedrückt hast.
In dieser Serie über das Fühlen kannst Du ihnen Schritt für Schritt näher kommen.

Es gibt so viele Vorschläge und Ratschläge für den Umgang mit Gefühlen. Was aber funktioniert auch wirklich und wie geht das, ohne meiner Seele Schaden zuzufügen? Wie geht das so, dass es mein Leben erfüllter sein lässt. Du kannst die Herrscherin oder der Herrscher in Deinem emotionalen Raum werden. Wieso aber fühlen sich Gefühle so überwältigend und vernichtend an?! Welche Rolle spielt dabei das Innere Kind.

Ungefühlte Gefühle sind die größten Steine auf deinem Weg.

Wenn Du eine liebevolle Haltung gleichermaßen den angenehmen wie den unangenehmen Gefühlen gegenüber entwickeln kannst, wir das Leben leichter. Weil die Gefühle sind da; der Organismus hat eine bestimmte Reaktion, was uns ja menschlich macht. Nur wenn wir diese ablehnen, gibt es Schwierigkeiten.