Eine Frau springt freudig in die Luft

Entdecke Lebendigkeit jenseits von Trauma und Stress – mit den Enneagramm Subtypen

Eine Seminarreihe über Enneagramm Subtypen, Energie & innere Kraft

Stress und Traumata zwingen uns oft in Überlebensmuster. Das Enneagramm beschreibt diese Muster sehr präzise. Früher sollten sie uns schützen. Heute begrenzen sie uns jedoch und ziehen Energie ab. Vielleicht kennst Du Momente, in denen Du funktionierst, aber innerlich kaum lebendig bist. Wie fühlt sich das für Dich an?

Wie Enneagramm Subtypen unseren Energiehaushalt beeinflussen

Die Enneagramm Subtypen zeigen, wie Instinkte und alte Muster Deine Wahrnehmung formen. Damit machen sie sichtbar, wohin Deine Energie fließt – und wo sie verloren geht. Wenn Du Deinen Subtyp und Deine Enneagramm Fixierung auf unsere Weise erkennst, verstehst Du besser, warum Du in manchen Situationen aufblühst und in anderen erstarrst. So entsteht ein klarer Blick auf das, was Dich stärkt, und auf das, was Dich erschöpft.

Sich mit der eigenen Kraft verbinden

Diese Seminarreihe lädt Dich ein, Dich nicht mit Mangel oder Verletzungen zu identifizieren, sondern über die Kraft und Lebendigkeit, die in Dir ungebrochen sind. Schritt für Schritt spürst Du, Dein Energiefeld wieder zu beherrschen. Du erkennst, welche Muster aus Stress oder Trauma entstanden sind und wie Du Dich davon lösen kannst. So entsteht Raum für Lebendigkeit, Klarheit und innere Ruhe.

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Enneagramm Retreat – Stress, Trauma und Subtypen verstehen

📅 Die vier Lektionen Deines Enneagramm – Kurses im Überblick

 

🔥 Wie werden Körper, Seele und Geist lebendig? (Enneagramm Subtypen)

Was lässt Dich aufatmen, aufblühen, kraftvoll werden? Ein Lied, ein Duft, ein Gedanke – oder etwas ganz anderes? Du erforschst, wo Deine Lebendigkeit zuhause ist und wie Du sie bewusst aktivieren kannst.

🛡️ Selbsterhalts Subtyp: Wenn Überleben an erster Stelle steht

Was brauchst Du, um Dich sicher zu fühlen? Du erkennst, wie Dein Körper, Deine Emotionen oder Dein Denken „Überleben“ definieren – und wie Du aus dem Modus des bloßen Funktionierens in echte Lebendigkeit kommst.

❤️ Sexueller Subtyp: Leben durch Beziehung

Warum suchen manche Menschen intensiv nach „Dem Einen Gegenüber“? Du erfährst, wie Verbindung, Gesehen‑Werden und Nähe Deine Ausrichtung bestimmen – und wie Du diese Kraft bewusster nutzen kannst, ohne Dich selber zu verlieren.

🤝 Sozialer Subtyp: Gemeinschaft, die trägt

Wie stark beeinflusst Dich Dein „Stamm“, Deine Familie, Deine Gruppe, Dein Umfeld? Du entdeckst, wie Zugehörigkeit, Scham, Verantwortung und spirituelle Verbundenheit Deine Lebendigkeit formen – und wie Du Gemeinschaft als Ressource nutzen kannst.

Komm wie Du bist

Diese Playliste zu den Subtypen möchte ich Dir empfehlen.
Wie die einzelnen Subtypen im Alltags-Stress besser zurechtkommen können,
das werden wir in diesem Kurs erarbeiten.

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Mehr Informationen

Wie unser Enneagramm Kurs Dein Energiefeld verändern

Du erkennst, was Dich stärkt – körperlich, seelisch und geistig.
Du verstehst, wie Trauma und Stress Deine Energie bindet und Dich von dieser Stärke trennen.
Du lernst die Stress- und Trauma-Ampel ganz spezifisch auf Deinen Subtyp anzuwenden.
Du verstehst, warum Du in bestimmten Situationen Energie verlierst.
Du entdeckst, wie Dein Enneagramm Subtyp Deine Beziehungen, Entscheidungen und Prioritäten beeinflusst.
Du lernst, Deinen Energiehaushalt aktiv zu steuern, statt ihm ausgeliefert zu sein.
Du verbindest psychologische Einsichten mit einer spirituellen Dimension von Lebendigkeit.

Das sagen die Seminar-Teilnehmer/innen

Feedback Enneagramm 2023

Danke an Dich für die Deinen Humor, für das Tiefe, für Dein Dasein.

Wenn man mit den eigenen Untiefen konfrontiert wird, war das für mich immer Stress auf Seminaren, die so einen Tiefgang haben. Hier habe ich es ganz bezaubernd erlebt, so einen Tiefgang und so eine Erkenntnis mit Wohlfühlcharakter. Ich habe mich in unserer bezaubernden kleinen Gruppe wirklich geborgen gefühlt. Ich habe eine Ahnung, was Selbstliebe bedeutet. Dafür bin ich Dir und Euch sehr dankbar.

Ich möchte auch meiner Familie gegenüber so offen sein und die Verbindungen, die noch da sind wirklich wahrnehmen. Ich spüre mein Herz.

Also das ist das erste Enneagramm Seminar, bei dem ich entspannt rausgehe. Sonst war ich zuvor immer dermaßen aufgewühlt und aufgerührt. Ich habe das Gefühl, dass das Verständnis noch einige Stockwerke tiefer angelangt ist, ich kann den Zusammenhang, den größeren Überblick sehen. Es sind nicht nur die Pfeile und Zahlen im Kopf, sondern es ist ganzheitlich erfahrbar. Mit der Liebe bin ich vollständig

Das Enneagramm hier bei Dir hat er etwas mit Anbindung an den Urgrund zu tun. Ich bin zentriert und warm.

Tiefen Dank für die Erkenntnis.

Das Enneagramm ist bei Dir kein kaltes Therapiesystem. Du füllst es mit Wärme, schaffst einen heiligen Raum. Das ist schön, da fühle ich mich wohl drin, zentriert. Dankeschön.

Also das ist das erste Enneagramm Seminar, bei dem ich entspannt raus gehe. Sonst war ich zuvor immer dermaßen aufgewühlt und aufgerührt. Ich habe das Gefühl, dass das Verständnis doch einige Stockwerke tiefer angelangt ist und ich auch den Zusammenhang, den größeren Überblick sehe. Nicht nur die Pfeile und Zahlen im Kopf, sondern ganzheitlich erfahrbar. Auch speziell, dass wir uns bewegt haben; da war die Liebe zu spüren und nix mehr mit im Kopf festhängen. Fühlt sich gut an! Vollständig.

Ich finde das hier eine ganz bezaubernde Atmosphäre. Wenn man mit den eigenen Untiefen konfrontiert wird, war das für mich immer Stress pur. Und ich habe das noch nie so erlebt, wie diesmal und jetzt und hier, so einen Tiefgang und so eine Erkenntnissuche mit Wohlfühlcharakter. Ich fand das auch eine ganz bezaubernde Gruppe, in der ich mich wirklich so geborgen gefühlt habe. Ich habe durch dieses Wochenende und durch deine Arbeit immer mehr eine Ahnung, was Selbstliebe bedeutet. Das war bis jetzt immer so schwer. Dafür bin ich dir und euch sehr dankbar.

Was Du im Onlinekurs Enneagramm Subtypen bekommst

Vier Abende voller Anleitungen, Übungen, Selbsterkenntnis und Austausch – jeweils so gestaltet, dass Du das Gelernte direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.

  • 4 Video‑Aufzeichnungen zum Nachhören und Vertiefen
  • Alle Übungsanleitungen als Download
  • Texte aus den Teilnehmerbeiträgen, damit Du auch nach dem Kurs weiter inspiriert bleibst
  • Einen geschützten Raum für Begegnung, Erkenntnis und innere Entwicklung

Wenn Du das Enneagramm noch nicht kennst, empfehle ich Dir den Einstiegskurs
Enneagramm Fundament, den Du online hier bekommen kannst.

Da du ein gesetzliches Widerrufsrecht hast, kannst Du 14 Tage testen!

Dr. Angelika Winklhofer

Ich bin ärztliche Psychotherapeutin und arbeite in meiner Waldpraxis zwischen Potsdam und Berlin – ein Ort der Stille und Lebendigkeit, direkt am Regionalbahnhof gelegen. Mein kassenärztliches Angebot umfasst vor allem die tiefenpsychologisch‑existenzielle, prismatische Gruppentherapie sowie das Autogene Training.

Das Enneagramm

Das Enneagramm begleitet mich seit 1992. Über all die Jahre hat es sich als wertvolles Werkzeug erwiesen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und innerer Freiheit zu unterstützen. Dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich gerne mit Dir teilen.

Mein Seminarangebot

In meinem Seminarangebot findest Du weitere Wege zu mehr Selbst.Bewusst.Sein. Die Dienstagabend‑Soiréen bieten einen leichten Einstieg, um meine Arbeit kennenzulernen und verschiedene Themen zu erkunden. Darüber hinaus biete ich Veranstaltungen zu Autogenem Training (Oberstufe), Familienstellen, Meditation, TRE®, Beziehungsarbeit, dem Inneren Kind sowie das Herzens‑Retreat an.

Wenn Du tiefer eintauchen möchtest, lade ich Dich ein, die Matrix des Lebens zu entdecken. Was liegt hinter dem Sichtbaren? Wer bist Du in Deinem innersten Kern?

wwww.Angelika-Winklhofer.de
Angelika Winklhofer schwarze Bluse
Kind hält sich die Augen zu um sich zu verstecken
Ein Mädchen versteckt sich hinter einem bunten Ahornblatt

Wir widmen uns der Liebe des Inneren Kindes, denn Liebe und Scham sind wichtige Themen, um erfüllt leben zu können. Welchen einzelnen Themen nutzen wir dazu im Online Inneres Kind, wie nähern wir uns?
Der Kurs besteht aus Video-Aufzeichnungen meiner einleitenden Vorträge, lebensverändernden Innenreisen, tiefgründigen Fragen und Antworten aus drei Zoomtreffen.
Da Teilnehmende bei mir grundsätzlich nie gezeigt werden, um die absolute Vertraulichkeit unserer Treffen zu gewährleisten, ist eine wunderbarer Text- und Fragensammlung entstanden.
Es ist mir eine Ehre, sie Dir im Kurs präsentieren zu dürfen.

Die Lektionen Inneres Kind haben folgende Überschriften:

Liebe und Scham

Scham kann es nur geben, wenn es auch Liebe gibt! Wie die Angst und die Wut, so ist auch die Scham ein zunächst sehr unangenehmes Gefühl. Solange, bis wir mitbekommen, wie sich gesunde Scham anfühlt und wie die Scham im Dienst der Liebe steht.

Angst vor der Liebe

In manchen Familien ist die Liebe mit Bedingungen verknüpft. Vielleicht hast Du auch in Deinen jungen Jahren die Erfahrung gemacht, wie verletzlich die Liebe Dich machen kann. Auch für den erwachsenen Menschen ist die Liebe überwältigend. Hier wenden wir uns noch einmal dem zu, was an der Liebe so ängstigend ist und wie Du es in Deinem Alltag erfährst und ändern könntest.

Schluss mit dem Selbstboykott

Selbstboykott bedeutet, dass mich Wut, Angst oder Scham davon abhalten mich selber zu entfalten. Aufbauend auf unseren bisherigen Entdeckungen darf sich zeigen, wie der Selbstboykott bei Dir bisher funktioniert hat. Es darf sich zeigen, bei Deinen Beziehungen und bei Deinen Tätigkeiten, was sich entfaltet und erblüht, wenn das sich ändert,

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Warum – Onlinekurs Inneres Kind und die Liebe
Darf ich lieben?

Die Liebe. Die Liebe bereichert unser Leben. Man könnte sagen, das Gegenteil der Liebe ist der Hass. Auf einer Skala sähe das vielleicht so aus:

Hass – Selbsthass – Scham – Würde – Dankbarkeit – Stolz – Freude – Liebe

Eine wesentliche Blockade der Liebe ist tatsächlich die Scham. Manche Menschen erleben eher Schuldgefühle oder Ekel. Die Scham ist oft sehr versteckt. Aber sie hat große Auswirkungen. Wie oft schon hat Dich die Scham oder ein Schuldgefühl davon abgehalten, das zu tun, was Liebe und Mitgefühl oder schlichte Freundlichkeit geboten hätten?

Jedes Kind liebt auf natürliche Weise seine Eltern, einfach so! Wie viel hat sich angesammelt, was diese Liebe im Weg steht!
Deshalb kann diese Liebe eine Quelle für große Kraft aber ebenso auch eine Quelle für großes Leid sein. Ich möchte mit Dir in unserem Onlinekurs diese kindliche Liebe wieder zu einer großen Kraftquelle werden lassen, ohne was schmerzlich war verleugnen zu müssen.

Die schwierigen Dinge und die Liebe müssen kein Gegensatz bleiben. Die Beziehung zu Deinen Eltern braucht nicht mehr dazu führen, dass Du Dich selber ablehnst oder sogar hasst und sie gleich mit.

Gib‘ der Liebe Deines Inneres Kindes Raum, dann wird die LIEBE Dein Leben erfüllen.

Ich freue mich auf Dich!

Ich freue mich auf Dich in diesem Onlinekurs.
Ein Onlinekurs ist deswegen super, weil Du Dir die Zeit frei einteilen kannst.
All das was wir gemeinsam herausgefunden haben kommt jetzt direkt in Dein Wohnzimmer.
Du kannst Deinen Gefühlen freien Lauf lassen, Du kannst Dich mit einer Freundin oder einem Freund verabreden um die Videos gemeinsam zu schauen.
Du kannst die Übungen in Deinem Tempo durchführen.
Du kannst die Innenreisen so oft wiederholen wie Du es magst.

Warum? – Darum!
Ich freue mich auf Dich!

Was Du im Onlinekurs Inneres Kind erlernst

Wie Du erkennst, wann Dein Inneres Kind die Kontrolle hat und nicht Du
Wie Du einfach mit Deinem Inneren Kind in Kontakt kommen kannst
Wie Du Dir selber das geben kannst, was Du als Kind vermisst hast
Wie groß Dein Inneres Kind Deinen therapeutischen oder spirituellen Weg entweder unterstützt oder blockiert
Wie Liebe und Scham miteinander zusammenhängen
Wie das Innere Kind der helfen kann, wieder mit der Liebe in Kontakt zu kommen

Das sagen Teilnehmende: Inneres Kind

Liebe Angelika,

vielen Dank für alles – für mich war unser Kurs zum inneren Kind eine sehr intensive und heilsame Zeit, die weit über die zehn Wochen hinaus reichen und wirken wird – jetzt, wo der Kontakt zu meinem inneren Kind wieder gut geknüpft ist! Ich danke dir und allen anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für die wunderbare vertrauens- und würdevolle Atmosphäre, die wir beim Austausch hatten.
Vielleicht ergibt sich ein erneutes Wiedersehen, deinen Newsletter erhalte ich ja weiterhin.

Alles Liebe und Gute,
M.

Liebe Angelika,

die Jahresreise zum Inneren Kind hat mich weiter gebracht auf meinem Weg. Danke für jeden der Abende mit allen Inhalten, seien es Deine einführenden und erklärenden Worte zum jeweiligen Muster oder die Körperreisen und Meditationen – alles war und ist wertvoll für mich. Auch die (fast) immer gleichen Teilnehmer auf dem Bildschirm (wieder) zu sehen, war schön und hat gutgetan.

Ganz toll, dass alles bereitgestellt ist, jederzeit online abgerufen zu werden, das erlaubt ein individuelles und intensives Beschäftigen mit den einzelnen Themen.

… Ich möchte sehr gerne einmal vor Ort sein zu einem Seminar, darauf freue ich mich.

Herzliche Grüße
S.

Ich mag, wie das Innere – Kind – Seminar nachwirkt.
Danke für diese mir sehr kostbaren und kraftvollen Tage!!

Es gibt Dinge über die man nicht gerne mit anderen Menschen spricht und die man lieber verborgen hält. Dabei wäre es gut diese Erfahrungen und inneren Einstellungen, die mit einer tiefen Scham verbunden sind, sich selbst und mit der Zeit auch anderen gegenüber offen zu legen. In diesem Seminar wird ein Grundstein gelegt, sich mit den unangenehmen Fragen und Gefühlen zu konfrontieren und sie zugleich als Schreckgespenste zu enttarnen, sie zu überwinden und in eine befreiende Leichtigkeit zu verwandeln – damit die Liebe frei fließen kann.

Hullera

Ich finde die Arbeit mit den Glaubenssätzen sehr wertvoll, weil sie das Leben so bestimmen und man sich ihrer oft nicht bewußt ist. Und dann sind sie sehr gut darin, einem schöne Glaubenssätze mit auf den Weg zu geben, wie ein Geschenk. Oder einen anzuleiten, selbst auf die guten Sätze zu kommen. Und das Leben darf leichter werden.

Angela

Vielen Dank für das Innere-Kind-Seminar! Schön war das Malen und Tanzen. Meditation und Erzählen. Leichtigkeit und Humor. Ich konnte meine kindlichen Anteile klar sehen und die Erwachsene daneben auch.

Angela

Ich fühle mich reich beschenkt. Ich bin heute Morgen wach geworden mit Freude auf mein Leben und auch mit einer Dankbarkeit. Das Wochenende hat mir sehr gut getan.

Es war ja „bloß“ ein Wochenende, für mich war es wie eine lange Reise zu mir selbst. … Sehr intensiv. Ich kann einfach nur „Danke!“ sagen, auch an die Gruppe und dieses Gehalten werden in der Gruppe. Ich darf so sein, wie ich bin.

Ich möchte mich ganz herzlich für das vergangene Wochenende bei dir bedanken. Ich bin reichlich beschenkt. Dein Ansatz, nicht an den Schatten- sondern an den Lichtmomenten und dem Göttlichen im Leben anzuknüpfen und sich mit den eigenen und zusätzlichen geistigen Energieressourcen zu verbinden lässt sich mit meinem religiösen Empfinden wunderbar in Einklang bringen und hat meine Skepsis zerstreut. Die Gruppenarbeit in diesen Settings tut mir gut.

Ich finde das hier eine ganz bezaubernde Atmosphäre. Wenn man mit den eigenen Untiefen konfrontiert wird, war das für mich immer Stress pur. Und ich habe das noch nie so erlebt, wie diesmal und jetzt und hier, so einen Tiefgang und so eine Erkenntnissuche mit Wohlfühlcharakter. Ich fand das auch eine ganz bezaubernde Gruppe, in der ich mich wirklich so geborgen gefühlt habe. Ich habe durch dieses Wochenende und durch deine Arbeit immer mehr eine Ahnung, was Selbstliebe bedeutet. Das war bis jetzt immer so schwer. Dafür bin ich dir und euch sehr dankbar.

Zwei Jungs schauen in die Welt

Onlinekurs Inneres Kind und die Liebe
Folgende Inhalte und Themen haben wir für Dich zusammengestellt:

Inhalte

  • Vier Vortragsvideos:
    Liebe und Scham
    Fragen und Antworten zu Scham und Alleinsein
    Angst vor der Liebe
    Schluss mit dem Selbstboykott
  • Tiefgründige Fragen und Antworten:
    Über 20 Seiten, auch als 3 PDFs zum Herunterladen
    Was Du schon immer über Dein Inneres Kind wissen wolltest und Dich nicht zu fragen getraut hattest: alle Antworten! 😊
  • 2 Innenreisen: als Video und Audio (Download)
    1 kleine Zauber-Innenreisen: als Audio (Download)
  • 4 Übungen (mit einem kleinen Anleitungsvideo)
  • Vorlage Selbstlob-Tagebuch

Themen:

  • Wieso haben wir Angst vor der Liebe?
  • Was hat die Liebe mit der Scham zu tun?
  • Welche Rolle spielt Scham tatsächlich in Deinem Leben?!
  • Was ist das Gegenteil von Selbstboykott und wie kann er aufhören
  • Wie Du Dein Inneres Kind begleiten kannst
  • Inspiration und Anleitung zum Kennenlernen und zum Umgang mit dem Inneren Kind
  • Welche Rolle spielt kindliche Scham in Deinem jetzigen Leben
  • Was sind die größten Fehler bei der Arbeit mit dem Inneren Kind und wie vermeide ich sie
  • Wie stoppe ich das Schlüssel-Schloss-Prinzip des Leidens
  • Wie gehe ich damit um, wenn es Übergriffigkeiten gegeben hat
  • Was ist der Katechismus, welches sind die Regeln in meiner Ursprungsfamilie
  • Was ist in meiner Pubertät passiert? – Und was nicht?
  • Neue Fragen und Antworten, die mich per E-Mail erreichen werden ergänzt!
Ein Kind befreit sich aus dem Sandkasten
Thumbnail Inneres Kindkurs

Da du ein gesetzliches Widerrufsrecht hast, kannst Du 14 Tage testen!

Dr. Angelika Winklhofer

Ich bin ärztliche Psychotherapeutin, niedergelassen zwischen Potsdam und Berlin in meiner schönen Waldpraxis, direkt am Regionalbahnhof. Neben dem Autogenen Training ist die tiefenpsychologisch-existenzielle, prismatische Gruppentherapie mein wesentliches kassenärztliches Angebot.

Vor ungefähr 25 Jahren rückte zum ersten Mal im therapeutischen Raum die Traumatherapie in den Aufmerksamkeitsfokus. Daraus entwickelte sich die Arbeit mit dem Inneren Kind. Diese hat sich im Laufe der Zeit verfeinert. Inzwischen ist das Innere Kind aus unserem Verständnis der menschlichen Seele nicht mehr wegzudenken.
Es ist auch aus meiner Arbeit nicht mehr wegzudenken. Daher gibt es seit geraumer Zeit zweimal im Jahr Wochenendseminare mit dem Inneren Kind und zum Kennenlernen die Dienstags-Soiréen sowie jetzt diesen Online-Kurs zum Inneren Kind.

Das klappt deswegen so gut, weil wir, ich zusammen mit Deinen erwachsenen und kompetenten Anteilen Dein Inneres Kind kontaktieren und dann Du bist dann selbstständig begleiten und versorgen kannst.

Weitere Wege zu mehr Selbst.Bewusst.Sein finden sich in meinem Seminarangebot. Die Dienstags-Soiréen mit verschiedenen Themen, sind ein guter Weg um meine Arbeit kennen zu lernen. Des Weiteren finden sich Veranstaltungen zum Autogenen Training-Oberstufe, Enneagramm, Familienstellen, Meditation, TRE®, zur Beziehungs-Arbeit sowie das Herzens-Retreat.

Entdecke, wer Du selbst bist! Was genau ist Dein nächster Schritt?! Dabei unterstütze ich Dich gerne mit meinem Onlinekurs Inneres Kind und die Liebe

Jetzt mit dem Online-Kurs „Inneres Kind und die Liebe“ starten wwww.Angelika-Winklhofer.de
Porträt Angelika Winklhofer wilde Haare
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